Minuman Ini Bisa Meredakan Perut Kembung

Sumber : Deherba
Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram

Tanpa Rotiholic sadari pasti pernah mengalami perut kembung. Biasanya hal ini terjadi karena beberapa faktor seperti makanan terlalu banyak, makan terlalu cepat, dan telat makan. Pastinya perut kembung membuat Rotiholic tidak percaya diri dan juga merasa kurang plong kan.

Apalagi sejak puasa ini, pasti hal yang terjadi setelah buka adalah perasaan perut begah atau kembung. Kali ini tim Roti Duo akan memberikan beberapa olahan minum yang dapat meredakan perut kembung.

1. Jus Semangka

Rotiholic bisa membuat jus semangka murni untuk meredakan perut kembung. Karena semangka yang bersifat diuretik sehingga ginjal akan terpacu untuk membuang air seni. Sifat ini akan semakin cepat mengempiskan perut Rotiholic yang begah.

2. Jahe

Salah satu minuman olahan yang bisa meredakan kembung adalah olahan jahe. Caranya cukup mudah, gebrek jahe lalu rebus dengan segelas air, setelah diseduh Rotiholic bisa menambahkan madu asli untuk menambah rasa.

3. Teh Chamomile

Dikutip dari portal liputan6.com pada kolom health mengatakan bahwa teh ini terkenal bisa membantu Rotiholic tidur nyenyak serta merilis stress. Selain itu teh ini juga apar meredakan peradangan lho, Dr Andrew Weil yang menggagas diet antiperadangan merekomendasikan minuman herbal ini untuk meredakan kembung dan nyeri mentruasi.

4. Timun Serut

Mudah banget buat minuman dari olahan timun, cukup dengan serut timun atau potong-potong lalu campurkan dengan segelas air yang sudah dilarutkan biji seleasih. Untuk perasanya cukup tambahkan madu alami. Timun yang kaya akan kandungan quercetin, salah satu zat aktif antioksidan yang mampu membanti mengempiskan perut yang begah.

 Sumber :

9 makan yang ampuh mengusir perut kembung.hallosehat.com.14 Mei 2019. https://hellosehat.com/hidup-sehat/tips-sehat/makanan-untuk-mengusir-perut-kembung/

Share on facebook
Facebook
Share on google
Google+
Share on twitter
Twitter
Share on whatsapp
WhatsApp
Share on telegram
Telegram